体制内的一种顶级心态：不着相

很多人问，为什么在单位上班即使没有很多工作也特别累，有人说那是心累。

是的，心累比身体上的累更容易掏空自己。

心累就是“着相”，“着相”是佛家语，意为执着于外在形式。当我们一味追求结果、评价、关系时，心就被外相牵着走，能量也随之外泄。

而我们要想活得轻松就要练就一种顶级心态：不着相。

不满足他人期待，不在意任何人评价。

我们并不是为了满足别人的期待而活着，再也不想着给任何人留下好印象，不想着取悦任何人。

不要被别人的评价裹挟，你说我好或者不好，能力强或者不强，都影响不到我一根头发丝。

不赔笑，不当小丑，不哗众取宠，逐渐冷漠，只关心自己，不是因为没有了温度，只是再也没有了逢场作戏的兴趣。

任何时候只关心自己，爱自己，开始为自己而活，不因他人的行为和言语而伤害自己。

不要总觉得你可以受尽所有委屈，到最后的结果就是你自己累出病，累进医院里。

不要把精力放到别人身上，你自己才是最值得你在意和珍惜的人。你都不爱自己，还能指望谁来替你。

学会精神不受力。

不要被自己的情绪裹挟，很多不良情绪的表达就是“着相”，都是自己的内心戏，不断地给自己加戏码，情绪内耗就来了，受累的还是你自己。

你自己内心波涛汹涌，别人根本不在意，反而觉得你敏感难以相处。

不要负面理解他人。给别人发个微信，半个小时没收到回复，内心就开始上演一部甄嬛传：“是不是我哪句话表达得不好让他不高兴了？” ……而事实上只是对方没看见或者还不知如何回复而已。

负面理解他人只会让你认为:这个世界很危险，我必须时刻提防小心才能过得好，这对你来说是一种巨大的、无谓的内耗。

君子坦荡荡，也是一种不受力的生活方式。

拿得起，放得下，拥有随时翻篇的能力。

时间会治愈一切，再让你感到不堪的事情，总有过去的那一天，只不过我们要拥有随时翻篇的能力，

只允许自己难过一天，或者更短的时间，便告诉自己：这件事过去了！很快的打起精神，把所有抛之脑后继续出发，正如萧亚轩所唱：头发甩甩，大步地走开！

人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，既浪费自己的时间又消耗自己的能量。

这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人，要永远相信，所有的山穷水尽都藏着峰回路转，就算是一地鸡毛也要搓出一个鸡毛掸子。

善护口业。

人到一定年纪，不免聒噪啰唆。

在单位，管住嘴比啥都重要，不要老去抱怨问题，情绪化地去夸张问题，让自己困顿其中难以自拔，这都是自己给自己设置的情绪陷阱。

在单位，无论你身处任何职位，不要随便批评、训斥他人，也不要随意背后蛐蛐别人，善护口业，谨慎、善良地守护自己的言语，正所谓：修德修福先修嘴。

不“着相”才能拥有高能量，真正有能量的人，总是安静而坚定的，他们不纠结，不拧巴，按照自己的节奏生活，不急不躁，不被“外相”拽着走，不轻易被外界的声音打扰。

丰子恺先生所言：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。”

这就是不着相的境界。

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